De ‘Dans van Yin & Yang’ Cursussen
Een ontdekkingstocht naar de diepte
van je innerlijke man-en vrouw-zijn
Waarover gaat de Dans van Yin & Yang?
De Somatic Dance cursusavonden draaien om het universele thema van Yin & Yang als complementaire, zich versterkende krachten. In eerste instantie in ons zelf en dan in de polariteit en het spel met de ander. Onze reis gaat door het dal van verstilling en verdieping (yin) in onze innerlijke lichamelijke waarneming en piekt op speelse wijze in uitbundige expressie (yang).
In de Yin kwaliteit ervaren wij vaak ontvankelijkheid, vloeibaarheid, maar ook stilte en expansie: de kracht van zijn. De Yang kwaliteit geeft richting en focus, leidt ons naar vastberadenheid: de kracht van doen. Bij het ‘Spel van Yin & Yang’ gaat het om de integratie van het vrouwelijke en het mannelijke in ons als elkaar versterkende krachten. Zo in contact met jezelf kun je op afgestemde wijze in contact gaan met de ander, met aanwezigheid, spontaniteit en subtiliteit in de verbinding.
Wat we gaan doen
De lessen volgen het drievoudige proces :
‘Embody’ – thuis komen in je lichaam,
‘Embrace’ – omhelzen wat je tegen komt in jezelf
‘Empower’ – in je kracht komen door expressie te geven.
De elementen in de Somatic Dance zijn aanraking, bewegingsexploratie en dansimprovisatie, alleen, met een partner en in de groep. Ook word je tijdens de dans individueel somatisch begeleid door mij.
Voor wie
De cursussen zijn voor dansers met ervaring in vrije dans en in het dragen van hun eigen proces en die dat ook fijn vinden. Ook voor dansers die ervaring hebben met andere vrije dansvormen zoals Biodanza, Vijf Ritmes, Movement Medicine of Ecstatic Dance kan de Somatic Dance verdieping geven. Het helpt je om je lichaam meer bewust te ervaren waardoor je danservaring verdiept. Die ervaring neem je dan weer mee naar de andere dansevents. De vaardigheden in aanraking die je aangereikt krijgt, helpen je om je lichaam nog bewuster te ervaren en je middelen tot expressie te verruimen.
